Espaços públicos de lazer de uma capital brasileira: avaliação da qualidade e uso para a prática de atividade física / Leisure public spaces of a brazilian capital: quality assessment and use for practice of physical activity

A motivação para prática de atividade física tem sido associada a fatores ambientais, demográficos, individuais e interpessoais. Assim, o objetivo desse estudo foi avaliar a relação da infraestrutura dos espaços públicos de lazer da cidade de Fortaleza, Ceará, Brasil com: o índice de desenvolvimento humano (IDH) dos bairros onde estes espaços estão localizados, o número de usuários e o nível de atividade física praticada. A coleta de dados foi feita através da análise de 48 praças, escolhidas aleatoriamente, nas quais foram aplicados o System for Observing Play and Recreation in Communities que avalia a estrutura dos espaços e faz uma avaliação momentânea dos frequentadores e o Physical Activity Resource Assessment instrument que também avalia a infraestrutura dos ambientes. Os resultados mostraram um baixo índice de qualidade das praças, com forte presença de incivilidades e baixa presença de equipamentos e serviços. Não houve associação entre o IDH e o índice de qualidade do espaço público. O baixo índice de qualidade das praças pode ter influenciado na subutilização dos locais pesquisados e a reduzida adesão a atividades físicas vigorosas. Os adultos e idosos foram os que mais utilizaram os espaços, sendo as mulheres as mais presentes e fisicamente ativas.

Physical activity motivation has been associated with environmental, demographic, individual, and interpersonal factors. The objective of this study was to evaluate the infrastructure of public spaces for leisure in the city of Fortaleza, Ceará, Brazil to: the human development index (HDI) of the neighborhoods area where these spaces are located, the number of users, and the level physical activity practiced. Data collection was done through the analysis of 48 squares, randomly chosen, in which were applied two forms, the System for Observing Play and Recreation in Communities that evaluates the structure of spaces and makes a momentary assessment of the users and the Physical Activity Resource Assessment Instrument also evaluates the infrastructure environments. The results showed a low rate of quality of squares, with a strong presence of incivilities and low presence of features and amenities. There was no association between the HDI and the quality index of public space. The low level of quality of the squares may have influenced the underutilization of the areas surveyed and reduced adherence to vigorous physical activity. Adults and elderly were who the most used spaces, and women were the group more present and best physically active.

Determinantes sociais da saúde: o instituído constitucional no Sistema Único de Saúde / Social Determinants of Health: The Constitutional Instituted in the Unified Health System / Determinantes sociales de la salud: el instituido constitucional del sistema único de salud

OBJETIVO: Compreender a relação entre o instituído constitucional sobre os determinantes sociais da saúde e a vivência urbana num território em situação de vulnerabilidade social. MÉTODOS: Baseou-se na abordagem qualitativa, com utilização de grupo focal e de entrevista semi estruturada, aplicados a 45 participantes. Realizou-se análise de conteúdo, o que possibilitou a categorização dos dados a partir da técnica de análise temática. RESULTADOS: Os resultados mostraram a vivência no território com insuficiência na oferta de serviços que determinam a saúde da população, apontando para desafios marcantes como a baixa cobertura na Atenção Primária à Saúde e a violência urbana. A busca por qualidade da assistência no Sistema Único de Saúde apresentou-se como estratégia de resistência. Apontou-se para a necessidade de valorização do território como lócus de cuidado das pessoas, com ações intersetoriais que visem promover a saúde da população. CONCLUSÃO: Reconhecem-se especificidades dos determinantes sociais na saúde de populações que apresentam condições de vida permeadas por iniquidades e expõem-se subsídios para elaborar medidas que contribuam para superação desses quadros, de forma a gerar equidade social.

OBJECTIVE: To understand the relationship between what the Brazilian Constitution established about the social determinants of health and urban life experiences in a territory of social vulnerability. METHODS: It was based on a qualitative approach, using focus group and semi-structured interview, applied to 45 participants. Content analysis was carried out, thus enabling the categorization of data with use of the thematic analysis technique. RESULTS: The results showed the experiences of the participants in the territory with insufficient supply of services that determine the health of the population, pointing out relevant challenges such as low coverage in Primary Health Care and urban violence. The search for health care quality in the Unified Health System was presented as a resistance strategy. It was pointed out the need for appreciation in the value of the territory as a locus of care for the individuals, with intersectorial actions aimed at promoting the health of the population. CONCLUSION: The study recognizes specificities of the social determinants in the health of populations presenting life conditions permeated by inequities and exposes subsidies for elaboration of measures that contribute to overcoming such conditions, in order to generate social equity.

OBJETIVO: Comprender la relación entre el instituido constitucional sobre los determinantes sociales de la salud y la vivencia urbana de un territorio con situación de vulnerabilidad social. MÉTODOS: Basado en el abordaje cualitativo con la utilización de grupo focal y entrevista semi estructurada realizados con 45 participantes. El analisis de contenido ha posibilitado la categorización de los datos a partir de la tecnica del analisis temático. RESULTADOS: Los resultados mostraron la vivencia del territorio con insuficiente oferta de servicios que determinan la salud de la población apuntando los desafíos marcantes con baja cobertura para la Atención Primaria de Salud y la violencia urbana. La búsqueda por la calidad de la asistencia en el Sistema Único de Salud se presentó como estrategia de resistencia. Ha sido apuntada la necesidad de valorización del territorio como lócus de cuidado de las personas con acciones intersectoriales para la promoción de la salud de la población. CONCLUSIÓN: Se reconocen las especificidades de los determinantes sociales de la salud de poblaciones que presentan condiciones de vida permeadas por las desigualdades y se exponen subsidios para la elaboración de medidas que puedan contribuir para la superación de eses cuadros de modo que genere la equidad social.

Educação e saúde em uma região em situação de vulnerabilidade social: avanços e desafios para as políticas públicas / Education and health in a region under social vulnerability situation: breakthroughs and challenges for public policies / Educación y salud en una región en situación de vulnerabilidad social: avances y desafíos para las políticas públicas

Este estudo se propôs a compreender a evolução temporal da educação e sua influência na saúde da população do Grande Bom Jardim (GBJ), Fortaleza, estado do Ceará, Brasil, território marcado pela vulnerabilidade social. Baseou-se na abordagem qualitativa, com utilização de grupo focal e entrevista semiestruturada, aplicados a 45 participantes. Realizou-se análise de conteúdo, o que possibilitou a categorização dos dados a partir da técnica de análise temática. Os resultados mostraram repercussão positiva na saúde do morador, decorrente da implementação de políticas sociais que reduziram o analfabetismo e propiciaram o avanço no acesso à escola, que possui papel fundamental na criação de ambientes saudáveis, na perspectiva da promoção da saúde. Entretanto, ainda há grande demanda pela educação de qualidade como veículo mediador de desenvolvimento do potencial humano.(AU)

The objective of this study was to understand the temporal evolution of education and its impact on the health of Grande Bom Jardim (GBJ) population, in Fortaleza, state of Ceara, Brazil, a territory marked by social vulnerability. It was based on qualitative approach with a focus group and semi-structured interviews applied to 45 participants. Content analysis was carried out, which allowed data classification through the thematic analysis technique. The results showed a positive impact on the health of local residents, as a result of the implementation of social policies that reduced the illiteracy rate and provided an improvement in access to school, which plays an important role for the creation of healthy environments in the perspective of health promotion. However, there is still a great demand for quality education as a vehicle for mediating the development of human potential.(AU)

El objetivo de este estudio fue comprender la evolución temporal de la educación y su influencia sobre la salud de la población de Grande Bom Jardim (GBJ), FFortaleza, estado de Ceará, Brasil, territorio señalado por la vulnerabilidad social. Se basó en el abordaje cualitativo, con utilización de grupo focal y de entrevista semi-estructurada, con 45 participantes. Se realizó análisis de contenido, lo que posibilitó la categorización de los datos a partir de la técnica de análisis temático. Los resultados mostraron repercusión positiva en la salud del morador, proveniente de la implementación de políticas sociales que redujeron el analfabetismo y propiciaron el avance en el acceso a la escuela que tiene un papel fundamental en la creación de ambientes saludables, en la perspectiva de la promoción de la salud. No obstante, todavía hay gran demanda por la educación de calidad como vehículo mediador de desarrollo del potencial humano.(AU)

Formação profissional e produtividade em saúde coletiva do profissional de educação física / Vocational training and productivity in public health professional physical education

A pesquisa objetivou investigar a formação profissional em Saúde Pública/Coletiva dos profissionais de Educação Física, bem como analisar a produtividade científica destes profissionais nessa área. Foram analisadas as grades curriculares dos cursos de Educação Física, de 61 instituições das capitais brasileiras, para verificar quais destes possuíam disciplinas relacionadas à Saúde Pública/Coletiva. Identificou-se ainda os periódicos brasileiros da área da Educação Física estratificados também pelo Sistema WebQualis na área de Saúde Coletiva. Dentre estes periódicos, os disponíveis no Portal de Periódicos da CAPES foram consultados para identificação do número de publicações, no triênio 2008-2010, envolvendo termos relacionados à Saúde Pública/Coletiva. Verificou-se que apenas 17 (27,9%) instituições (7 públicas, 10 privadas) possuíam cursos com disciplina abordando tal conteúdo. O bacharelado foi a habilitação que mais apresentou disciplinas abordando a temática. Identificou-se 17 periódicos, originalmente desenvolvidos para a área da Educação Física, com estratificação nas áreas de Educação Física e Saúde Coletiva, a maioria apresentava estrato inferior a B4 em uma ou ambas as áreas. Seis destes periódicos são indexados no Portal da CAPES e publicaram juntos, no triênio, 874 artigos. Dentre estes, apenas 11 (1,25%) possuíam termos evidenciando vinculação à temática Saúde Pública/Coletiva. Quando realizado o mapeamento da área geográfica de produção dos artigos, constatou-se que a região Sul foi a área geográfica com maior número de publicações (45,4%). Verificou-se, na maioria dos cursos de graduação em Educação Física, a ausência de disciplinas envolvendo conteúdos de Saúde Pública/Coletiva, bem como o reduzido número de publicações nesta área, em periódicos da Educação Física.

The research aimed to investigate the professional training in the area of public health of physical education professionals as well as analyze the scientific productivity of these professionals in this area. We analyzed the curricula of 61 physical education degrees of institutions located in state capitals in Brazil in order to identify which of these possessed courses related to public health. Also, Brazilian journals in the area of physical education that were listed in the public health area of the WebQualis system were identified. Among these journals, those that were available in the CAPES Periodicals Portal were consulted to identify the number of publications in the 2008-2010 triennium that presented terms related to public health. It was found that only 17 (27.9%) institutions (7 public, 10 private) offered degrees that included courses dealing with this content. The Bachelors Degree in Physical Education was the degree that presented more courses addressing public health. We identified 17 journals, originally developed for the area of physical education, listed in the areas of physical education and public health, with most of them ranked as B4 or lower in one or both areas. Six of these journals are indexed in the CAPES Periodicals Portal and, together, published 874 articles during the triennium. Among these articles, only 11 (1.25%) showed evidence of any linkage with the theme of public health. The South region of Brazil was the geographical area where most of these articles originated from (45.4%). It was concluded that most undergraduate degrees in physical education in the country lack public health-related courses, and that there is a limited number of articles in this area published in physical education journals.

Fatores associados a quedas em idosos residentes em um bairro de Fortaleza, Ceará / Fall - related factors in elderly residents in Fortaleza, Ceará State, Brazil

A queda é uma das consequências mais graves do envelhecimento, sendo reconhecida como importante problema de saúde pública. A pesquisa teve como objetivo investigar aspectos relacionados à ocorrência de quedas em idosos. Participaram do estudo 50 idosos, do bairro Cidade 2000, em Fortaleza-CE, sendo 64% do gênero feminino. Para a coleta de dados foi utilizado um questionário. Observou-se que 42% dos idosos apresentaram, no mínimo, um episódio de queda nos últimos dois anos, dos quais 19% se encontravam entre 60 e 69 anos, 24% entre 70 e 79 anos e 57% entre 80 e 89 anos. As causas foram principalmente relacionadas ao ambiente doméstico inadequado (57%). Dentre os fatores relacionados ao ambiente doméstico que favorecem as quedas, o mais citado foi a existência de superfícies escorregadias (33%). A maioria dos participantes (80%) fazia uso de algum tipo de medicação prescrita por médicos, sendo os anti-hipertensivos utilizados por 42% do grupo. A consequência mais comum das quedas foi a fratura, indicada por 43% dos idosos, tendo sido mais frequente a fratura de rádio (56%). Outras consequências citadas foram trauma craniano (19%), depressão (19%) e ansiedade (19%). Necessitaram de internação hospitalar 33% dos idosos vítimas de quedas. A pesquisa aponta que 60% do grupo praticam atividade física regular e, dentre os sedentários, encontravam-se 90% dos idosos que haviam sido acometidos por quedas. Conclui-se que as quedas podem ser entendidas como eventos que podem, em parte, ser evitados através da adoção de programas e medidas preventivas simples.

Perfil dos desvios posturais da coluna vertebral em adolescentes de escolas públicas do município de Juazeiro do Norte - CE / Profile of postural deviations of the spine in adolescents from public schools in the city of Juazeiro do Norte - CE

Postura é definida como sendo a posição adotada pelo ser humano. Dados epidemiológicos apontam para uma alta prevalência de alterações posturais de coluna entre crianças e adolescentes. O objetivo do presente estudo foi investigar os desvios posturais da coluna vertebral em escolares (n=670) de 11 a 19 anos. Utilizou-se como metodologia um simetrógrafo e uma máquina fotográfica para pesquisar a presença de desvios na coluna vertebral. Foram utilizados um nível d'água e uma régua para aferir a gibosidade, um fio de prumo e uma régua para medir os desvios laterais da coluna. Dos resultados obtidos, encontrou-se uma prevalência de 8,8% de desvios laterais e 2,4% de gibosidade, além de ser observada a presença de escoliose em portadores de assimetrias de ombros e ilíacos. Porém, não houve influência do peso, altura e índice de massa corporal (IMC) para a prevalência de escoliose. Dessa maneira, com este estudo, constatou-se elevada prevalência dos desvios posturais em escolares.

Posture is defined as the position taken by humans. Epidemiological data indicate a high prevalence of backbone postural changes among children and adolescents. The aim of this study was to investigate the postural deviations of the spine in schoolchildren (n=670) from 11 to 19 years. The methodology used was a simetrograf and a camera for the presence of deviations in the spine. We used a water level and a ruler to measure the spinal deformity, a plumb line and a ruler to measure the lateral deviation of the spine. Of the obtained results it was found a prevalence of 8.8% of lateral deviation and 2.4% of gibbosity, besides it was observed the presence of scoliosis in patients with asymmetries in the shoulders and hipbones. However, there was no influence of weight, height and body mass index (BMI) for the prevalence of scoliosis. Thus, through this study, it was stated the high prevalence of postural deviations in schoolchildren.

Perfil sociodemográfico e clínico de pacientes em internações psiquiátricas voluntárias e involuntárias / Sociodemographic and clinical profile of patients in voluntary and involuntary psychiatric hospitalizations

Objetivo: Investigar o perfil sociodemográfico e clínico de pacientes em internações psiquiátricas voluntárias (IPV) e involuntárias (IPI), nos hospitais psiquiátricos de Fortaleza-CE, Brasil, conveniados com o Sistema Único de Saúde. Métodos: Estudo quantitativo, transversal, descritivo e analítico. A amostra foi composta por 393 pacientes, distribuídos entre 253 IPV e 140 IPI, submetidos ao tratamento especializado de Psiquiatria, durante o ano de 2007. Resultados: Tanto para os pacientes em IPV e em IPI, a maioria foi do sexo masculino: 185 (73,1%) e 82 (58,6%); solteiros: 181 (46,7%) e 103 (26,5%); residente em Fortaleza: 181 (71,5%) e 95 (67,9%), respectivamente; e com idade entre 20 a 60 anos (média de 37 anos). Verificou-se a existência de diferença significativa entre o tipo de internação e o sexo dos pacientes (p=0.003), o mesmo não tendo ocorrido com o estado civil (p=0,688) e a procedência (p=0,95). Os principais perfis sintomatológicos que justificaram a internação clínica destes pacientes foram o uso de álcool ou drogas 70 (27,6%), alterações do juízo crítico 40 (28,6%) e sofrimento psíquico 68 (26,9%). Os componentes familiares foram os principais responsáveis na condução destes pacientes para a internação. Conclusão: Os resultados mostram que os pacientes em IPV e IPI, participantes da pesquisa, possuíam um perfil sociodemográfico e clínico caracterizado por: prevalência de pacientes do sexo masculino, procedentes da capital Fortaleza, solteiros, idade média de 37 anos, tendo sido levados à internação por algum familiar, devido principalmente ao uso de álcool ou drogas.

Objective: To assess the sociodemographic and clinical profile of patients in psychiatric hospitalizations of voluntary inpatients (IPV) and involuntary (IPI), in psychiatric hospitals of Fortaleza-CE, Brazil, under contract with the Unified Health System (SUS). Methods: A quantitative study, descriptive, cross-sectional and analytical. The sample comprised 393 patients, distributed among 253 IPV and 140 IPI, submitted to Psychiatry specialty treatment, in the year 2007. Results: For both patients, IPV and IPI, most were male: 185 (73.1%) and 82 (58.6%); single: 181 (46.7%) and 103 (26.5%); living in Fortaleza: 181 (71.5%) and 95 (67.9%), respectively, and aged 20 to 60 years (mean age of 37 years). We observed significant difference between the type of hospital and patient gender (p = 0.003), which did not occur with marital status (p = 0.688) and origin (p = 0.95). The main symptom profiles which justified the clinical admission of these patients were the use of alcohol or drugs 70 (27.6%), changes in critical judgments 40 (28.6%) and psychological distress 68 (26.9%). Family members were the main responsible for conducting these patients to the hospital. Conclusion: The results showed that patients on IPV and IPI, which joined in the study, had a socio-demographic and clinical profile characterized by: prevalence of male patients, from the capital Fortaleza, single, mean age of 37 years, having been brought to hospital by a relative, mainly due to alcohol use or drugs.

Avaliação dos benefícios da ginástica localizada sobre a postura e a flexibilidade de mulheres na terceira idade / Evaluation of the benefits of gymnastic in the posture and flexibility of old women

Desvios posturais e redução na flexibilidade são alterações observadas com o avançar da idade, podendo desencadear dor e dificuldades de movimentação. Este estudo buscou avaliar a influência de um programa de ginástica, de dois meses de duração, sobre a postura e flexibilidade de idosas institucionalizadas (n = 10, 60-75 anos). A postura foi avaliada através do uso de simetrógrafo, fotografias e do teste de equilíbrio sagital pélvico, e a flexibilidade através do teste de sentar e alcançar. Cinco participantes modificaram a postura. Verificamos ainda redução da retroversão pélvica e aumento significativo (p < 0,001) de flexibilidade. Concluímos que um programa de ginástica é capaz de melhorar as alterações posturais de idosas, assim como resgatar a flexibilidade.

Ageing is associated with postural alterations and a decrease in flexibility, which results in pain and functional impairment among elders. The objective of this study was to evaluate the effectiveness of an exercise program, conducted during two months, in the posture and flexibility of old women (n = 10, age = 60-75). The posture was evaluated by symetrographic techniques, digital photography and the sagital pelvic balance test, and the flexibility through the sit-and-reach test. Five participants showed alterations in their postures. We verify the reduction of the pelvic retroversion and a significant increase (p < 0.001) in flexibility. We conclude that a gymnastics program is capable of correct some postural alterations of old women due to flexibility improvements.

Análise da efetividade de um programa de hidroginástica sobre o equilíbrio, o risco de quedas e o IMC de mulheres idosas / Analysis of the effectiveness of a water exercise program on balance, risk of falls and BMI in elderly women

A pesquisa teve o propósito de investigar os efeitos da hidroginástica sobre o equilíbrio corporal, o risco de quedas e o índice de massa corpórea (IMC) em mulheres idosas. A amostra foi composta por 40 mulheres (60 a 80 anos), sendo 20 sedentárias e 20 praticantes regulares de hidroginástica no Serviço Social do Comércio, em Fortaleza, há mais de 6 meses. O equilíbrio foi avaliado através do Teste da Escala de Equilíbrio de Berg (EEB). Os escores obtidos na EEB foram aplicados em uma equação para cálculo do risco de quedas. O IMC foi utilizado para avaliar a normalidade do peso corporal e como um indicador de excesso de peso. A média dos escores obtidos no teste da EEB no grupo ativo (55,15 ± 0,20) foi significativamente maior (p<0,001) que a obtida no grupo sedentário (49,35 ± 0,91). A média do risco de quedas obtida no grupo sedentário (38,77 ± 5,47%) foi significativamente maior (p<0,01) do que a encontrada no grupo ativo (20,55 ± 2,76%). Dentre as mulheres do grupo sedentário, 30% apresentaram IMC normal, 40% sobrepeso grau I, 25% sobrepeso grau II e 5% sobrepeso grau III, enquanto no grupo ativo, 45% apresentaram IMC normal, 50% sobrepeso grau I e 5% sobrepeso grau II. Verificamos que a hidroginástica possivelmente melhora o equilíbrio, reduzindo o risco de quedas de mulheres idosas, além de ajudar no controle da obesidade.

The research had the purpose of investigating the effects of hydro gymnastics on the body balance, the risk of falls and the body mass index (BMI) in elderly women. The sample comprised 40 women (60 to 80 years), being 20 sedentary and 20 regular practitioners of hydro gymnastics in the Social Service of Trade, in Fortaleza, over 6 months. The balance was evaluated using the Berg Balance Scale (BBE). The scores obtained in the BBE were applied to an equation for calculating the risk of falls. BMI was used to assess the normality of body weight and as an indicator of overweight. The mean scores obtained in the BBE in the active group (55.15 ± 0.20) was significantly higher (p<0.001) than that obtained in the sedentary group (49.35 ± 0.91). The average risk of falls from the sedentary group (38.77 ± 5.47%) was significantly higher (p<0.01) than that found in the active group (20.55 ± 2.76%). Among women of the sedentary group, 30% had normal BMI, 40% overweight grade I, 25% overweight grade II and 5% overweight grade III, while in the active group, 45% had normal BMI, 50% overweight grade I and 5% overweight grade II. We find that the hydro gymnastics may improve the balance by reducing the risk of falls in elderly women, besides to help of obesity control.

Investigação dos efeitos da hidroginástica sobre a qualidade de vida, a força de membros inferiores e a flexibilidade de idosas: um estudo no serviço social do comércio - Fortaleza / An investigation into the effects of hydro gymnastics on the quality of life, strength of limbs and the flexibility of elderly women: a study on the chamber of commerce social services - Fortaleza

Este trabalho, realizado no Serviço Social do Comércio, Fortaleza, CE, Brasil, teve como propósito verificar a influência da hidroginástica sobre a qualidade de vida, a força de membros inferiores e a flexibilidade de idosas. Foram avaliadas 26 mulheres com idade de 60 a 80 anos, que foram divididas em dois grupos: sedentário (n=13) e praticante de hidroginástica há pelo menos seis meses (n=13). Foram utilizados para coleta de dados o Instrumento Abreviado de Avaliação da Qualidade de Vida proposto pela Organização Mundial de Saúde, o teste de impulsão vertical para a avaliação indireta da força muscular de membros inferiores e o teste de sentar e alcançar para avaliação da flexibilidade. O grupo praticante de hidroginástica apresentou média de escores do domínio físico da qualidade de vida (4,5 ± 0,4 u.a.) significativamente (p < 0,05) maior que o grupo sedentário (3,8 ± 0,7 u.a.), bem como para impulsão vertical (13,8 ± 3,7 cm e 10,5 ± 2,7 cm, respectivamente; p < 0,05) e flexibilidade (41,3 ± 9,2 cm e 32,7 ± 4,6 cm, respectivamente; p < 0,05). Conclui-se que a prática regular de hidroginástica por mulheres na terceira idade contribui positivamente com a qualidade de vida, por influenciar o domínio físico desta, além de melhorar a força e a flexibilidade nesta etapa da vida.

This study was carried out at the Chamber of Commerce Social Services in the city of Fortaleza, CE, Brazil. Its aim was to test the effects of hydro gymnastics on elderly women general flexibility, limb strength and overall quality of life. Two groups consisting of thirteen women aged between sixty and eighty were evaluated. One group was a sedentary group and the other group had actively participated in hydro gymnastics for a minimum of six months. This research was used for "The Assessment on the Quality of Life" report proposed by the World Health Organization. Two tests were carried out within this study. The vertical jump test, as an indirect evaluation of muscular strength, and the sit-and-reach test evaluated flexibility. The findings were as follows: The hydro gymnastics group presented a higher score for the quality of life physical domain (4.5 ± 0.4 a.u.) significantly (p < 0.05) than the sedentary group (3.8 ± 0.7 a.u.), and for vertical jumping height (13.8 ± 3.7 cm and 10.5 ± 2.7 cm, respectively; p < 0.05) and flexibility test (41.3 ± 9.2 cm and 32.7 ± 4.6 cm, respectively; p < 0.05). The results of our study showed that elderly women, who regularly undertook hydro gymnastics, benefited from this form of exercise. Hydro gymnastics improved their strength, flexibility and their overall quality of life.